aspide81's Logboek, 06 apr 18

Bisogna ancora mogliorare la cosiddetta fascia critica😐😐😐

Bekijk Dieet Kalender, 06 april 2018:
1918 kcal Vet: 66,02g | Eiwit: 221,81g | Kolhy: 104,16g.   Ontbijt: Farina di Grano Saraceno, Olio di Semi di Lino, Albume d'uovo, Micro Whey Active 100%, Miele, Uovo. Lunch: The Icelander Salmone Affumicato Norvegese, Terra e Sole Semi di Quinoa. Diner: Pomodori, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Andere: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Amo essere Biologico Gallette di Riso. meer...

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Reacties 
Quando le mani distolgono l’attenzione da tutto il resto....🤩 
07 apr 18 door lid: diglio81
Cioè diglio81???🤔 
07 apr 18 door lid: aspide81
Era una discussione di qualche giorno fa, aspide. Le signorine di fatsecret sostenevano che dal punto di vista estetico fanno più delle mani ben curate di un addominale scolpito. Ora, le tue mani mi sembrano ok, quindi spero fosse un apprezzamento. In caso contrario rinuncio a capire 😂😂😂 
07 apr 18 door lid: SemakinDiDepan
😂😂😂 È una storia lunga Aspide.... nei giorni scorsi un ragazzo aveva pubblicato una foto simile alla tua di oggi che io avevo commentato facendo i complimenti per la forma fisica, ma pregandolo di non tormentare oltremodo le sue mani visibilmente rovinate dal vizio di mangiare le unghie; questo perché ritengo che le mani siano uno strumento erotico fondamentale in un uomo. Da lì altri utenti si sono agganciati all’argomento con battute e riflessioni varie...(soprattutto riguardo al fatto che uno si fa il mazzo in palestra e poi tutto il lavoro viene vanificato da una manicure poco curata) 😂 Guardando la tua foto invece ho notato molto di più le tue mani che “ la fascia critica” da migliorare.... tutto qui!!! 😊 Have a good day😉  
07 apr 18 door lid: diglio81
vero... bellissime mani 
07 apr 18 door lid: truemorgana
Nell'insieme sei messo bene e secondo me è questo l'importante! Confesso che ho guardato subito le mani, molto belle!  
07 apr 18 door lid: Laup89
Ok... Avevo capito male! Anche perché non mangio le unghia quindi mi suonava strano 🤣🤣🤣🤣 grazie diglio81  
07 apr 18 door lid: aspide81
Figurati 😘 
07 apr 18 door lid: diglio81
Aspide stai proprio bene! Tutto! 👌 
07 apr 18 door lid: Mel87Mel
Grazie mille Mel... Troppo gentile!😘 
07 apr 18 door lid: aspide81
DATEMI UNA RICETTA BUONA PER ELIMINARE IL GRASSO DALLA PANCIA😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 
07 apr 18 door lid: annam4e
Aspide 🔝 
07 apr 18 door lid: annam4e
Io ce l'ho la ricetta, ma nessuno mi crede.😣 
07 apr 18 door lid: paolospensieri
Dimmi dimmi Paolo sono tutta orecchi 👂🏻😂😂 
07 apr 18 door lid: annam4e
😍 
07 apr 18 door lid: Yrisnah
Annam4e non so tu che relazione hai con i cereali/farine/amidi, io applico l'equazione delle 5P , Pane + Pasta + Pizza + Patate = Pancia quindi se togli questi quattro elimini la quinta. È logico che si intende tutto ciò che è fatto di farina, cereali e derivati. Per non sbagliare prendi i carboidrati solo da frutta e verdura, alza i grassi che danno più sazietà e energia rispetto i carboidrati. Adesso vedrai scatenarsi l'inferno su quanto ho appena detto. ..-3 -2 -1.... 
07 apr 18 door lid: paolospensieri
@Paolospensieri 😂😂😇😘😘 
07 apr 18 door lid: xander69
😂😂😂 allora...in realtà io per intolleranze varie mangio 0 pizza se non integrale e raramente, patate 0, pasta solo il week-end...il pane integrale max 40 gr al giorno e la mattina le fette biscottate integrali .....in realtà mangio più proteine con suddivisione di macro in 50% carbo 30% grassi e 20% proteine che io ovviamente non rispetto perché sulle proteine arrivo al 30% 
07 apr 18 door lid: annam4e
No va be' io me ne vado... 
07 apr 18 door lid: dazedbee
@dazedbee non mollareeee 🤣🤣🤣 
07 apr 18 door lid: Touch il cetaceo

     
 

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