Bisogna ancora mogliorare la cosiddetta fascia critica😐😐😐
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1918 kcal
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Vet: 66,02g | Eiwit: 221,81g | Kolhy: 104,16g.
Ontbijt: Farina di Grano Saraceno, Olio di Semi di Lino, Albume d'uovo, Micro Whey Active 100%, Miele, Uovo. Lunch: The Icelander Salmone Affumicato Norvegese, Terra e Sole Semi di Quinoa. Diner: Pomodori, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Andere: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Amo essere Biologico Gallette di Riso. meer...
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Reacties
Paolo è vero quello che dici.
Non per niente il dietologo i primi mesi toglie tutti i carbo e i latticini per sgonfiare e disintossicare e poi li fa reintrodurre gradatamente.
07 apr 18 door lid: truemorgana
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vita! io uno così me lo meritavo però! 😂😂😂😋🤣
07 apr 18 door lid: truemorgana
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@Touch sono intollerante alle cazzate, mi si gonfia la pancia poi
07 apr 18 door lid: dazedbee
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Io sono del parere che ognuno dovrebbe sperimentare su stesso ciò che funziona di più... Io per esempio a tutt'oggi sono a 200 di Carboidrati giornalieri e non mi creano tutti questi problemi. Io più che altro uso il metodo della cicliazzazione, ossia tenendoli alti i giorni di allenamento e bassi quando non mi alleno. Però come ripeto, bisogna sperimentare su stessi per trovare le giuste strategie che portano si risultati.
07 apr 18 door lid: aspide81
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Concordo con Aspide....si prova e si vede come reagisce il corpo...a mio parere non c'è una regola universale (a parte alcuni concetti base sia scientifici/biologici che di buonsenso diciamo)
07 apr 18 door lid: Simo1505
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Ora ho capito la questione mani.. A me non disturbano molto in realtà, purché siano pulite 😂😂😂🤣🤣🤣
07 apr 18 door lid: l.turin
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07 apr 18 door lid: l.turin
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07 apr 18 door lid: aspide81
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08 apr 18 door lid: redpooh
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