Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2018
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
886 kcal
|
Vet: 61,30g | Eiwit: 52,88g | Kolhy: 26,77g.
Ontbijt: Salmon, Egg. Lunch: Dole BBQ Ranch Chopped Salad. Diner: Dole BBQ Ranch Chopped Salad, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). meer...
|
|
1602 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
utahnomo's Gewicht Geschiedenis
|