|
Вот советуют взвешиваться раз в неделю. Согласна. Понимаю. Но хренушки ))) На весы встаю по миллиону раз в день. Болезнь у меня такая "нетерпячка". Записываю тот вес, который весы показали с утра. Но спустя какое-то время вес может скакнуть вниз. Вот и сегодня, с утра показал 59, а спустя полчаса шагнула вниз .... Очередной барьер преодолен?! Очень мне радостно осознавать какая я молодец. Через пару тройку недель добавлю спорт )))
|
939 kcal
|
Vet: 35,55g | Eiwit: 25,93g | Kolhy: 55,88g.
Lunch: Ровеньки Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яблоко Зеленое, Корица, С.Пудовъ Овсяное Толокно. Diner: Вино Сира, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Ровеньки Сыр Сметанковый. meer...
|
|
 Reacties
в течение недели вес может прыгать +-2,5 кг. результат эффективности именно в неделю, потому что иначе считается вода после душа (тело впитывает около 900мл воды), отечность к вечеру, и ещё миллион факторов. Если Вы хотите радовать себя - проверяйте объемы. Они не врут.
07 apr 18 door lid: lussa.fox
|
lussa.fox вот объемы, к своему глубокому сожалению, я не сделала..... Когда я начинала, я в себя не верила. За полтора года я перепробовала всё , что только можно и ничего не получалось. Вот и в этот раз я начинала не будучи уверенной, что дело пойдет
08 apr 18 door lid: solnce_krasnoe
|
Вера и надежда ничего не дают. Стремление должно быть к результату, здоровью. Если питание даётся тяжело - значит неправильно подобрали. Правильно только то, что помогает и является комфортным. Правильное питание - питание на всю жизнь.
08 apr 18 door lid: lussa.fox
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
solnce_krasnoe's Gewicht Geschiedenis
|