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1469 kcal
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Vet: 80,48g | Eiwit: 64,03g | Kolhy: 143,35g.
Ontbijt: Compote de Pommes Non Sucrée, Markal Noix de Coco Râpée, Baie de Goji, Sojasun Yaourt Nature, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Banane, Pain aux Céréales. Lunch: Compote de Pommes, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Primeur Banane, Crevette, Avocat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Mâche, Betteraves. Diner: Sojasun Yaourt Nature, Pain aux Céréales, Haricots Verts, Crevette, Pomme, Avocat. Snacks/Andere: Noix Mélangées, Graines de Courge. meer...
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Bonjour a tous....😊 petit mea-culpa ce matin...il y a longtemps, j’ai commencé à utiliser l’application pour reprendre du poids suite à de l’anorexie. Doucement mais sûrement, j’y suis arrivé et croyez le ou non, nos discussions et vos encouragements mon pas mal aidé! Puis...traitement afin de retrouver un brin d’ovulation, prise de poids rapide...par angoisse ou par honte inexpliquée j’ai arrêté FC...aujourd’hui j’ai envie de m’excuser pour mon absence auprès de ceux qui m’ont suivit et soutenue. Me rendant compte que j’avale toujours pareils, par peur, sûrement, je reviens, histoire de faire quelques efforts! Du courage à vous tous! 😊💪 Bonjour a tous....😊 petit mea-culpa ce matin...il y a longtemps, j’ai commencé à utiliser l’application pour reprendre du poids suite à de l’anorexie. Doucement mais sûrement, j’y suis arrivé et croyez le ou non, nos discussions et vos encouragements mon pas mal aidé! Puis...traitement afin de retrouver un brin d’ovulation, prise de poids rapide...par angoisse ou par honte inexpliquée j’ai arrêté FC...aujourd’hui j’ai envie de m’excuser pour mon absence auprès de ceux qui m’ont suivit et soutenue. Me rendant compte que j’avale toujours pareils, par peur, sûrement, je reviens, histoire de faire quelques efforts! Du courage à vous tous! 😊💪
08 apr 18 door lid: Manon13009
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