Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2018
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3390 kcal
|
Vet: 80,96g | Eiwit: 252,21g | Kolhy: 416,25g.
Ontbijt: 3 Corações Cappuccino Diet, Vigor Requeijão Light, Quatá Queijo Minas Frescal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Prezunic Queijo Prato, Pão Francês. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Growth Supplements Dextrose, Aurora Linguiça Toscana, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Diner: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Pronto Light Carne Moída, Wickbold Pão de Hambúrguer Integral. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Growth Supplements Medium Whey, Banana Nanica, Growth Supplements Creatina. meer...
|
|
2701 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|