|
|
1379 kcal
|
Vet: 40,48g | Eiwit: 92,51g | Kolhy: 172,41g.
Ontbijt: كارفور عسل نحل جبلي, شاي كرك, الخيار (مع القشرة), خبز الريف خبز الريف الاسمر, جبنة جودة. Lunch: لبن مخيض شنينة, لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم الخالي من الدهون فقط), خبز الريف خبز الريف الاسمر, الفول الاخضر ١٠٠ غم تعادل نصف كوب مطبوخ تقريبا او كوب يخنة الفول, بازيلا بالبرغل. Snacks/Andere: مكسرات( جوز،لوز،عباد الشمس،القرع،فستق،زبيب), التمر. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hani222s's Gewicht Geschiedenis
|