Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 57,41g | Eiwit: 79,35g | Kolhy: 125,03g.
Ontbijt: Кутья, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Подлива, Гречка Отварная. Diner: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белковый Омлет. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Зефир в Шоколаде, Агрокомплекс Кисломолочный Продукт, Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Ironman Protein Bar Caramel (50г). meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NadejdaAminova's Gewicht Geschiedenis
|