|
lagi minim isi tangki glikogen dlu 😈
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 88,68g | Eiwit: 229,77g | Kolhy: 127,12g.
Ontbijt: Hati Ayam, Minyak Ikan Salmon, Blue Band Margarin Krim, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Buncis, Indomilk Susu Kental Manis, Terung, Telur (Utuh), Blue Band Margarin, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Ronnie Coleman Iso-Tropicmax. Diner: Quaker Instant Oatmeal, Salak. Snacks/Andere: Prochiz Cheddar Cheese, Kraft Cheddar Cheese, Prochiz Cheddar Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M.Robbi's Gewicht Geschiedenis
|