|
Not too bad 😊
|
1387 kcal
|
Vet: 63,41g | Eiwit: 62,46g | Kolhy: 155,80g.
Ontbijt: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Yakult Yakult, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Pare, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Diner: Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Hatari Malkist. meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putiaidila's Gewicht Geschiedenis
|