Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2018
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 84,34g | Eiwit: 70,37g | Kolhy: 39,66g.
Lunch: Swift Carne Moída, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Diner: Alface de Folha Verde, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Andere: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Yoki Pipoca Bacon. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bvsilva's Gewicht Geschiedenis
|