|
Segue a dieta 💪🏼💪🏼💪🏼
|
839 kcal
|
Vet: 16,92g | Eiwit: 109,44g | Kolhy: 69,36g.
Ontbijt: Integralmedica Glutamina, Água com Limão. Lunch: Now Foods Omega 3, Body Action Colágeno Hidrolisado, Repolho Verde Cozido, Brócolis, Cenouras Cozidas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Andere: Body Action Colágeno Hidrolisado, Suco de Maracujá, Optimum Nutrition Whey Protein. meer...
|
|
2226 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 18 uren en 20 minuten. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coldy224's Gewicht Geschiedenis
|