|
|
658 kcal
|
Vet: 35,70g | Eiwit: 63,30g | Kolhy: 20,50g.
Ontbijt: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Ветчина для Завтрака, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Вареное Яйцо, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Galbani Моцарелла. Diner: Брокколи, Galbani Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. meer...
|
|
 Reacties
Мой весь день
завтрак. творог ветчина и сыр
перекус. помидор огурец и филе минтая
обед . брокколи фасоль и куриная грудка запечённая с помидором и мацареллой
второй перекус и ужин одинаковые с первым перекусом и обедом)))
10 apr 18 door lid: dmitrii_nikushkin
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dmitrii_nikushkin's Gewicht Geschiedenis
|