Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2018
|
108,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2605 kcal
|
Vet: 92,23g | Eiwit: 311,22g | Kolhy: 110,49g.
Ontbijt: Молоко (2% Обезжиренное), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Кофе с Молоком, Dominant Протеин, Вода с Лимоном. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рис Вареный. Diner: Салат из Помидоров и Огурцов, ITLV Маслины без Косточки, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Andere: Чай, Дымов Мясные Чипсы Свинина, Dymatize Протеин (33г), Молоко (2% Обезжиренное), Молоко (2% Обезжиренное), Творог (Полностью Обезжиренный), Dymatize Протеин (33г). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexanderipatov's Gewicht Geschiedenis
|