Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2018
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 70,83g | Eiwit: 88,83g | Kolhy: 251,66g.
Ontbijt: Palta Hass, Ideal Pan Integral Artesanal, Café. Lunch: Vivo Jalea, Watt's Jugo Durazno, Sopa de Pollo con Fideos, Arroz Primavera, Pescado Frito, Betarraga, Repollo. Diner: Colun Yoghurt Light, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Minuto Verde Piña en Trozos, Plátano. Snacks/Andere: McKay Triton, Red Bull Red Bull Sugarfree, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McKay Kuky Chip Chipers. meer...
|
|
2634 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|