Learsi1's Logboek, 11 apr 18

вот мой обедо-ужин. блин, большой интервал получился.. (филе бедра цыпленка в специях с сыром запеченное; салат из огурца, салата и укропа+ домашний майонез 1 ч.л.)
Скажите, насколько это может считаться кето?)) я первый день

---

1185 kcal

Vet: 76,71g | Eiwit: 97,04g | Kolhy: 30,31g.   Ontbijt: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Растительное Масло, Индилайт Индибургер, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Сыр Костромской 45%, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Ряба Майонез Провансаль, Хорошее Дело Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Миндаль. meer...

2227 kcal

Activiteit: Sex - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten, Douchen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Lezen - 4 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...