|
По БЖУ пытаюсь укладываться.Точно в цифры укладываться не получается.Чего-то ,да привышу.Нужно постараться рассчитать точное число потребляемого. Хочется ровно укладываться,чтобы не было так,что чего-то больше,чего-то меньше.Как Вы рассчитываете?Мне вот бывает очень лень тратить на это время,но что съела обязательно записываю.
|
1644 kcal
|
Vet: 56,33g | Eiwit: 61,74g | Kolhy: 230,79g.
Ontbijt: Конти Конфета Золотая Лилия. Lunch: Шоколадный Кекс, Konti Konti Mousse Молоко, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Конфета, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком и Сахаром, Петелинка Куриная Шея, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Diner: Яблоко, Куриные Котлеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны или Лапша с Сыром. meer...
|
|