Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2018
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 34,18g | Eiwit: 103,07g | Kolhy: 149,45g.
Ontbijt: Кулич Пасхальный, Творожный торт (ПП чизкейк). Lunch: Печеночный торт, Лазания из кабачков. Diner: Салат Айсберг, Куриный Бульон, Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Ананас, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Конфеты Маска. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Bodypump - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SpichakVS's Gewicht Geschiedenis
|