Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2012
|
46,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 36,21g | Eiwit: 97,55g | Kolhy: 226,27g.
Ontbijt: Greek Yogurt - Plain (Dannon), Wildroots Milled Golden Flaxseed, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Strawberries. Lunch: Honey Sesame Chicken, Carrot Kinpira, Milk Chocolate Squares, Jasmine Rice, Water, Strawberry, Raspberries, Blueberries. Diner: 3 Bean Turkey Chili, Water. Snacks/Andere: White Chocolate Macadamia Nut Cookie Ice Cream, Water, Peanut Butter (Crunchy), Banana. meer...
|
|
1757 kcal
|
Activiteit:
Max Recovery - 47 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Slapen - 6 uren en 23 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|