|
|
1228 kcal
|
Vet: 49,38g | Eiwit: 109,77g | Kolhy: 87,23g.
Ontbijt: Здоровка Семена Льна, Окей Груша Конференс, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Лакомо Йогурт 0,1%, Греча, Зеленый Лук. Diner: Филе Бедра (Курица), Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Whey Белково-Углеводный Коктейль. meer...
|
|
 Reacties
Что за мясо? На чем обжарено? Выглядит отлично!
12 apr 18 door lid: D3xteR_svsk
|
D3xteR_svsk, похоже на куриную грудку в кефире, отсюда рецепт
12 apr 18 door lid: *_Anastasia_*
|
12 apr 18 door lid: Chilli Willi
|
Ой, даже не думала, что это заинтересует)
У меня мало времени и фантазии, и денег) так что жио просто куриное филе на разогретой сковороде с минимумом масло и салитой кефиром 1%, сверху сухие смеси трав и немного соевого соуса)
13 apr 18 door lid: simuransha
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simuransha's Gewicht Geschiedenis
|