Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2018
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 43,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 27,17g | Eiwit: 64,30g | Kolhy: 243,80g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês, Limão, Couve Manteiga Crua. Lunch: Cebolas Doces, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa, Abóbora, Renata Macarrão Integral Superiore, Cenouras Cozidas. Diner: Quaker Farelo de Aveia, Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica, Itambé Iogurte (90g). Snacks/Andere: Laranjas. meer...
|
|
3431 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valfer2's Gewicht Geschiedenis
|