|
ulan 3 gün diyeti bıraktık abandık cikolataya 2 kilo fazla cıktık ödem tuttu yine vücüt eski düzene döndüm gider 3 günde insallah😆
|
882 kcal
|
Vet: 21,58g | Eiwit: 42,65g | Kolhy: 133,33g.
Ontbijt: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Pınar Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Domates Çorbası. meer...
|
|
4065 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 27 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 39 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 35 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 17 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 22 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
varmı böyle olay yasayan ?
12 apr 18 door lid: esmerbeyy
|
2 3 güme düzelir, eski düzeninde devam edersen Yani 😃
12 apr 18 door lid: b.h.r
|
ben şu an yaşıyorum 5 gündür memlekette yedim 2 kilo aldım ama düzelir inşallah 1 haftaya sikma canını diyete devam
12 apr 18 door lid: bariscyln
|
12 apr 18 door lid: akgizem1234
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esmerbeyy's Gewicht Geschiedenis
|