Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2018
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 60,80g | Eiwit: 124,54g | Kolhy: 91,75g.
Ontbijt: Русское Море Икра Минтая, Delba Цельнозерновой Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай с Медом, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Творожная Запеканка, Мандарины. meer...
|
|
1739 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
evgeniya.podsekaeva's Gewicht Geschiedenis
|