Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2018
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 39,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 48,63g | Eiwit: 70,18g | Kolhy: 171,20g.
Ontbijt: Plus Vita Pão de Forma Integral, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Café com Açúcar, Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Löwensenf Molho de Mostarda, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Vagem Cozida, Palmito, Rúcula, Agrião, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Diner: Pizza de Pepperoni (36 cm), Bolo de Chocolate, Elegê Leite UHT Desnatado, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas. meer...
|
|
2890 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 21 minuten, Autorijden - 15 minuten, Rusten - 6 uren en 54 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|