Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2011
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 105,30g | Eiwit: 90,99g | Kolhy: 67,32g.
Ontbijt: light yogurt, Roast Beef, Egg. Lunch: Fruit Punch Creatine, Pepper Jack Cheese. Diner: Sausages. Snacks/Andere: Cashew Nuts, Pepper Jack Cheese, Pepper Jack Cheese. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 27,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
halligan1201's Gewicht Geschiedenis
|