Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2018
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 23,34g | Eiwit: 65,80g | Kolhy: 183,85g.
Ontbijt: Pan Blanco, Campofrío Jamon Cocido, Queso Gouda, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Descafeinado. Lunch: Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kiwi, Mercadona Atún Natural, Cebollas, Tomates, Hacendado Macarrones. Diner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clara de Huevo. Snacks/Andere: Zumo de Naranja Natural. meer...
|
|
819 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Zumba - 1 uur, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sirena del mar30's Gewicht Geschiedenis
|