|
44 День ПП (14.04.2018) Без кофе/сахара/глютена/*молочки. Белково-жировой ужин (LCHF). Треска Китайская капуста, морковь, семена (тыква, лён, мак, конопля), масло (оливковое и льняное) Орехи грецкие, миндаль. 692кк/ Ж56/ У23/ Б30
|
2083 kcal
|
Vet: 150,64g | Eiwit: 95,19g | Kolhy: 103,87g.
Ontbijt: Авокадо, Апельсин, Треска Отварная, Бразильские Орехи, Яйцо, Кокосовое Масло, Льняные Семена, Капуста, Льняное Масло, Чечевица Вареная, Мистраль Зеленая Гречка, Орех Пекан, Икра Красная, Смесь урбечей, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Морковь, Миндаль, Треска Отварная, Льняные Семена, Компас Здоровья Семена Конопли, Льняное Масло, Грецкие Орехи, Мак, Китайская Капуста, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима). meer...
|
|
 Reacties
Что-то ещё никто не написал, что как так зачем глютен и молочку исключать))
Я после отказа от хлеба полюбила капусту и именно с рыбой, во всех сочетаниях.
13 apr 18 door lid: Headhoge
|
Headhoge, аххаа точно!) 😂. Рада единомышленнику 👋🙂
14 apr 18 door lid: Masi00
|
Куда уж мне. Я то и дело что-нибудь перехватываю из нежелательного потом результат на лицо(
14 apr 18 door lid: Headhoge
|
Headhoge, мой опыт - добавить дополнительные 1-2 ст.лодки масла растительного и сливочного в день. И это необъяснимыи образом даёт силы отказаться от булочки )) 😉🌸
14 apr 18 door lid: Masi00
|
К булочкам я равнодушна, а вот ржаной хлеб, который пеку сама, он вот с этим маслом и зайдет. Не печь не могу, моему мужчине тренер прописал, как и творог. На хлеб и творог срываюсь.
14 apr 18 door lid: Headhoge
|
Я обычно ищу лазейки и альтернативу. Но у вас, похоже, правда, поединок "устоять перед искушением".. 😄 Крепитесь))
14 apr 18 door lid: Masi00
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Masi00's Gewicht Geschiedenis
|