Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2018
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 58,28g | Eiwit: 88,17g | Kolhy: 154,67g.
Ontbijt: Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Пятерочка Груша Сезонная, Агрокомплекс Ряженка 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Чай с Сахаром, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебец, Семга Слабосоленая, Яйцо, Куриное Филе, Куриный Бульон. Diner: Райт Плов из Свинины. Snacks/Andere: Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Клубника, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Каждый День Финики Сушеные, Milka Darkmilk с Малиной. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 5 minuten, Crossfit - 1 uur en 20 minuten, Touwtje Springen - 2 minuten, Google Fit - 22 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kсюшka's Gewicht Geschiedenis
|