Kсюшka's Logboek, 14 apr 18

Если не нравится есть творог с йогуртом без вкуса, тогда можно дополнять творог всякими вкусняшками, которые порадуют своим вкусом и пользой. Сегодня у меня творог с грушей и термостатная ряженка. Как вы эксперементируете с добавками к творогу?

---

1508 kcal

Vet: 58,28g | Eiwit: 88,17g | Kolhy: 154,67g.   Ontbijt: Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Пятерочка Груша Сезонная, Агрокомплекс Ряженка 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Чай с Сахаром, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебец, Семга Слабосоленая, Яйцо, Куриное Филе, Куриный Бульон. Diner: Райт Плов из Свинины. Snacks/Andere: Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Клубника, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Каждый День Финики Сушеные, Milka Darkmilk с Малиной. meer...

2356 kcal

Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 5 minuten, Crossfit - 1 uur en 20 minuten, Touwtje Springen - 2 minuten, Google Fit - 22 uren en 18 minuten. meer...