Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2018
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2340 kcal
|
Vet: 107,21g | Eiwit: 131,13g | Kolhy: 193,75g.
Ontbijt: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Silk Almond Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Yellow Summer Squash, SimplyNature Organic Ketchup, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Silk Vanilla Soy Yogurt, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Reggano Mushroom Pasta Sauce, Shrimp, Cooked Vegetable Combinations with Pasta. Diner: So Delicious Cashew Milk Ice Cream, Cooked Asparagus, Chicken Thigh. Snacks/Andere: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella. meer...
|
|
2436 kcal
|
Activiteit:
Today's workout on treadmill 3.09 miles - 1 uur, missed workout yesterday makeup today 3.11 mi - 1 uur en 2 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heyitsbeth's Gewicht Geschiedenis
|