Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2018
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 73,56g | Eiwit: 104,51g | Kolhy: 57,71g.
Ontbijt: Baby Spinach, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Naturally Flavored, Dole Frozen Strawberries, Frozen Blackberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Boar's Head Jerk Chicken. Diner: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ba-Tampte Half Sour Pickles, Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Chicken Empanadas. meer...
|
|
567 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Samsung Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
videobiker's Gewicht Geschiedenis
|