|
Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich euch allen
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
341 kcal
|
Vet: 10,85g | Eiwit: 11,33g | Kolhy: 49,96g.
Ontbijt: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). meer...
|
|
3203 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
15 apr 18 door lid: Levka...
|
15 apr 18 door lid: Miss Mayo
|
Guten Morgen :) so lässts sich Leben ;-)
15 apr 18 door lid: Hydroxonium
|
15 apr 18 door lid: fischi2
|
Guten Morgen, Dir auch. Wieder eine schöne Aussicht, die Du uns da bietet 👍
15 apr 18 door lid: anmogu64
|
Guten Morgen 😊 bald geht's wieder los 👍....
15 apr 18 door lid: Pittiplatsch 50
|
15 apr 18 door lid: Jac-Jim
|
Hallo lieber Terenz...Danke, dir auch schönen Tag!!♥️
15 apr 18 door lid: ka-mühl
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Terenez's Gewicht Geschiedenis
|