Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2018
|
122,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3112 kcal
|
Vet: 129,51g | Eiwit: 145,87g | Kolhy: 345,71g.
Ontbijt: Каравай Хлеб Диетический Английский, Сыр Российский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1%, Чай Несладкий, Гречка Отварная. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Кекс Майский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Diner: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриный Суп, Конфета, Миндаль, Каравай Хлеб Столовый, Куриная Грудка Отварная, Крошка-Картошка Салат Закусочный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кулич Пасхальный, Картошка Вареная, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Andere: Каравай Хлеб Столовый, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Простоквашино Творог 5%, Яблоко Голден, чай зеленый, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
4194 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Werken - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
cevera63's Gewicht Geschiedenis
|