Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2779 kcal
|
Vet: 173,88g | Eiwit: 100,84g | Kolhy: 228,39g.
Ontbijt: Butter, Cheddar Cheese, Fried Egg, Cooked Eggplant, Mixed Nuts. Lunch: Cooked Spinach (from Fresh). Diner: Cooked Egg White, Beef Sausage, Chicken Meat and Skin (Stewing, Stewed, Cooked), Coconut Milk (with Water), Jackfruit (Syrup Pack, Canned). Snacks/Andere: Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (made From Powdered), Banana Bread, Peanut Butter. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Werken - 9 uren, Motorrijden - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sherroah's Gewicht Geschiedenis
|