Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 39,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
939 kcal
|
Vet: 41,74g | Eiwit: 63,22g | Kolhy: 83,58g.
Ontbijt: DIA Galletas Maria, Té (Infusión), Lima, Zumo de Limón. Lunch: Semillas de Linaza, Pepino, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Lechuga, Carretilla Espárragos Blancos Extra. Diner: Semillas de Linaza, Espinacas, Merluza, Aceite de Oliva, Valor Chocolate Negro 82%. Snacks/Andere: Jugo de Pomelo Recién Exprimido. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 uur en 13 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 28 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|