Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2702 kcal
|
Vet: 103,73g | Eiwit: 120,46g | Kolhy: 321,53g.
Ontbijt: le Bon Crock Croccante di Arachidi (50 Gr.), Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Caffè Zuccherato, Mandarino, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Mela, Auricchio Provolone Piccante, Pollo (Impanati e Fritti), Patate al Forno, Pane Italiano. Snacks/Andere: Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Cookies & Cream Flavor. meer...
|
|
2598 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|