|
Jejum
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2806 kcal
|
Vet: 111,33g | Eiwit: 148,49g | Kolhy: 286,75g.
Ontbijt: framboesas, danone Iogurte Natural, Flocos de Aveia Integral, Mel, Bananas, Nozes de Nogueira. Lunch: Vinho Tinto de Mesa, pao integral, pepino, Tomate, olive oil, sardinha. Diner: pão, Laranjas, Queijo Fresco Meio Gordo. Snacks/Andere: morangos, iogurte danone, maça. meer...
|
|
2956 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 27 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 41 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 32 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 8 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 12 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|