|
Мой результат за 2 месяца.
Грудь 106-97
Талия 89-78
Живот 109-98
Бёдра 115-108
Ноги 71-65
Руки 32-31
Вес 82-71
Итого: 11кг
45см
|
986 kcal
|
Vet: 32,23g | Eiwit: 72,57g | Kolhy: 111,43g.
Ontbijt: Сыр Бри, Яготинский Творог 5%, Банан. Lunch: Инжир. Diner: Банан, Яготинский Творог 5%. Snacks/Andere: Куриная Грудка Отварная. meer...
|
|
 Reacties
просто бомба!!! какая молодец!! поздравляю!!!👍👍👍👍🎆🎆🎆🎆
17 apr 18 door lid: светлана4101963
|
Спасибо. Вот только я считаю , что я не молодец. Я нажрала за пол года 20 кг и мне нет оправдания. Жалею , что не начала раньше и запустила себя..
17 apr 18 door lid: Inna9222
|
Почти 10 см с живота - это внушительно, учитывая, что спасательный круг уходит последний 👍🏻
17 apr 18 door lid: d_sha
|
У меня всегда все скапливается на жопе и ногах. И худею я всегда почему-то сверху. Особенно лицо.)
17 apr 18 door lid: Inna9222
|
я тоже так же...!!!😀😀😀😀 это потому, что у меня фигура по типу груша
17 apr 18 door lid: светлана4101963
|
Ну, лучше так. Мне кажется сложнее избавится от живота. Или я себя так тешу.)
17 apr 18 door lid: Inna9222
|
у груши как раз и нет живота, но попа и ляшки..!!!👎👎
17 apr 18 door lid: светлана4101963
|
У меня тоже груша. И мне кажется, что ноги и попу можно накачать а вот живот и бока сложнее... )
17 apr 18 door lid: Inna9222
|
|
Inna9222's Gewicht Geschiedenis
|