Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2018
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
780 kcal
|
Vet: 16,22g | Eiwit: 59,64g | Kolhy: 104,79g.
Ontbijt: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Arla Сыр Натура Light, Чизкейк Шоколадный (пп). Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Филе Индейки, Куриный Бульон, Петрушка. Diner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Активиа Биойогурт 2,4%. Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Зеленое, Ананас, Домик в деревне Молоко 0,5%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Bodypump - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SpichakVS's Gewicht Geschiedenis
|