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DIE Herausforderung beginnt - jobbedingt werde ich jetzt etliche Tage nur am Schreibtisch sitzen: Naschibox ist vorbereitet - Durchhalten, in drei Wochen ist diese Phase vorbei!
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1364 kcal
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Vet: 31,51g | Eiwit: 71,26g | Kolhy: 200,02g.
Ontbijt: BackWerk Börek Spinat, Kresse, Kohlrabi, Aldi Paprika Rot, Linessa Körniger Frischkäse Light, Cocktailtomaten, Möhren, Salatgurke, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Hauchfein Schinken Gebacken. Lunch: Ehrmann Quarkcreme Qjo Erdbeer. Diner: Chi Wan Sweet Chili Sauce, Reis (Gekocht), Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Gelbe Paprika, Aldi Passierte Tomaten. Snacks/Andere: Kohlrabi, Salatgurke, Möhren, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten. meer...
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isa8.8's Gewicht Geschiedenis
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