|
😎
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
832 kcal
|
Vet: 22,56g | Eiwit: 72,89g | Kolhy: 85,85g.
Ontbijt: Leibniz Pick Up! Black'n White. Lunch: Milfina Milch 1,5% Fett, Tomatenmark, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch. Diner: Banane, Milbona Quark Magerstufe, Mischkornbrot, Putenbrust Fleisch, Homann Eiersalat. meer...
|
|
4518 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Stilstaan - 4 uren, Voetbal - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Autorijden - 10 minuten, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Koken - 20 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schniese93's Gewicht Geschiedenis
|