Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2018
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2238 kcal
|
Vet: 75,93g | Eiwit: 104,11g | Kolhy: 300,26g.
Ontbijt: Mermelada, Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, Pan de Salvado, Plátano, Naranjas Ombligonas, Zumo de Limón. Lunch: Quinoa (Cocida), Almendras, Pechuga de Pollo sin Piel. Diner: Huevo Duro, Palta, Pan de Salvado. Snacks/Andere: Yogurísimo Yogur con Cereales, Naranjas, GNC PURE ISOLATE, Aguila Chocolate. meer...
|
|
2676 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monchosalgueiro's Gewicht Geschiedenis
|