Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2018
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 79,43g | Eiwit: 89,20g | Kolhy: 230,80g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Yeşil Zeytin, Nimet Köy Ekmeği, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş). Lunch: Nimet Köy Ekmeği, Soğan veya Taze Soğan, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Fellah Köftesi, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nimet Köy Ekmeği, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Andere: Bisküvili Pasta, Armut, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Yeşil Çay, Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
everest18's Gewicht Geschiedenis
|