Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2018
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 78,54g | Eiwit: 71,03g | Kolhy: 137,19g.
Ontbijt: Sadia Presunto Cozido Magro, União Açúcar Refinado, Pullman Pão Integral Artesano. Lunch: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Minas Padrão, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nissin Miojo Tomate Suave, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Diner: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Guacamole com Tomates. Snacks/Andere: Maçãs Fuji, Caqui. meer...
|
|
2921 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
letisouza's Gewicht Geschiedenis
|