arashbi2's Logboek, 18 apr 18

arashbi2's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

just 2 more kilo to 80KG After 2 month

82 kg Tot nu toe verloren: 30 kg. Nog te gaan: 82 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 april 2018:

1206 kcal

Vet: 63,05g | Eiwit: 107,92g | Kolhy: 51,30g. Diner: Sutton & Dodge Beef Cubed Steak. Snacks/Andere: Watermelon , Sports Research MCT Oil, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. meer...

387 kcal

Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...

Gewichtsafname van 1,8 kg per week

4 Ondersteuners Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

arashbi2's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

arashbi2's Logboek, 18 apr 18

Opmerking Toevoegen

arashbi2's Gewicht Geschiedenis