Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2018
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 57,61g | Eiwit: 65,03g | Kolhy: 68,02g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Marilan Biscoito Cream Cracker, Ovo Frito. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Acelga, Tomates, Pepino (Descascado). Diner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andere: Bolo de Coco Low Carb, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lidi Pas's Gewicht Geschiedenis
|