Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2018
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 59,48g | Eiwit: 93,92g | Kolhy: 188,63g.
Ontbijt: Putih Telur, Kwetiau. Lunch: Indomart Tempe Mendoan, Tahu Isi, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Snacks/Andere: Teh Manis, Qtela Keripik Singkong BBQ, Kopi (Diseduh dari Bubuk). meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 minuut, Squats - 1 minuut, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|