Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2018
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
535 kcal
|
Vet: 7,10g | Eiwit: 17,16g | Kolhy: 103,02g.
Ontbijt: Teh Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cap Cay Kuah. Lunch: Indomart Tempe Mendoan, Martabak Telur. Snacks/Andere: Talas. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Sex - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Squats - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|