Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2018
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2424 kcal
|
Vet: 91,67g | Eiwit: 214,87g | Kolhy: 184,02g.
Ontbijt: Оливковое Масло (Первого Отжима), Fazer Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Diner: Редис, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Икра Минтая Соленая, Куриное Филе. Snacks/Andere: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Ржаной Хлеб, Fish House Килька Пряного Посола. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
Семен Во's Gewicht Geschiedenis
|