Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 33,74g | Eiwit: 64,38g | Kolhy: 145,48g.
Ontbijt: Кофе, Dr.Granola Гранола, Том Арахисовая Паста, Зародыши Пшеницы, АТБ Яблоко Голден, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь Запечённая, Рыба Красноглазка Запечённая, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Гречневый Суп. Diner: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Яичный Белок. Snacks/Andere: Пирог на Кефире с Вареньем, Ферма Кефир 2,5%. meer...
|
|
1817 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lesena15's Gewicht Geschiedenis
|